35歲媽媽血壓飆到240，還有爸爸氣到心梗！杭州心內科護士一條朋友圈熱傳：家長(cháng)需謹慎

還有家長(cháng)倒苦水，兒子的注意力存在很大的問(wèn)題?！皟鹤幼x三年級，他在自己房間里學(xué)習，效率太低了。桌子上任何東西都能分散他的注意力，手里時(shí)時(shí)刻刻都在玩某一樣東西，筆蓋子、圓規、橡皮、尺子、線(xiàn)………很神奇的一點(diǎn)是，老師說(shuō)他在學(xué)校效率超級高，做作業(yè)很積極，但是一回到家里就換了個(gè)人一樣，摸進(jìn)摸出，兩個(gè)小時(shí)不知道在干嗎。我有時(shí)候忍不住要大聲罵孩子，但最后也解決不了問(wèn)題，只能安慰自己親生的，不生氣?！?

這位家長(cháng)說(shuō)：“我們家現在為了防止我原地爆炸，我老公承擔了大部分輔導作業(yè)的任務(wù)。不過(guò)，兒子現在照樣能惹我生氣。我兒子大概屁股上抹了油，或者凳子上有釘子，坐不到5分鐘，一定要跑出房間，要么喝水，要么拉屎，要么吃東西。我真的服了他。所以現在我們把兒子做作業(yè)的地方從他的房間換在了客廳。我加班處理單位的事情，他在我眼皮底下做作業(yè)?！?

我和女兒當時(shí)都崩潰地大哭

刺激家長(cháng)暴躁情緒的，還有很多家長(cháng)覺(jué)得孩子“笨”。

有媽媽說(shuō)：“女兒最大的問(wèn)題是做作業(yè)不肯動(dòng)腦筋。比如小學(xué)一、二年級的時(shí)候，看拼音寫(xiě)詞語(yǔ)，遇到生字組詞，一眼望過(guò)去完全不動(dòng)腦子不思考，第一反應就是叫媽媽?，F在四年級了，不理解的題講了好幾遍，嘴上好好好，落筆全是錯，主打一個(gè)左耳朵進(jìn)，右耳朵出。尤其是難一點(diǎn)的數學(xué)附加題，每次小測驗，從來(lái)沒(méi)有做出來(lái)過(guò)。有的題目真的是說(shuō)了一萬(wàn)遍還不懂，大腦都要充血了。自己讀書(shū)的時(shí)候也不是這個(gè)樣子啊?！?

孩子的學(xué)習態(tài)度，也很容易點(diǎn)燃家長(cháng)的情緒。點(diǎn)點(diǎn)在杭州一民辦小學(xué)讀書(shū)，她媽媽說(shuō)：“我給女兒講題的時(shí)候，女兒態(tài)度非常不認真，然后還要頂嘴說(shuō)這樣不對，那樣不對。我講題目，她一副滿(mǎn)不在乎的樣子，側著(zhù)個(gè)身子，背對著(zhù)我，一手托著(zhù)腮幫子，一手玩著(zhù)筆，我當時(shí)看著(zhù)火氣一下子就竄上來(lái)了——白天在單位忙工作，有業(yè)績(jì)壓力，還要處理復雜的人際關(guān)系?；氐郊页怂藕蚺畠?，還要管她的作業(yè)，偏偏她還不領(lǐng)情。真的覺(jué)得又惱火又委屈?！?

有爸爸還說(shuō)，家里之前因為輔導作業(yè)的事，老婆跟讀二年級的女兒兩個(gè)人都崩潰地大哭。

“輔導作業(yè)時(shí)，前面兩人還是比較和平的，但往往過(guò)不了半小時(shí)，兩個(gè)人就會(huì )開(kāi)始吵架，常常吵到崩潰。我就自告奮勇給女兒講數學(xué)題。我高考數學(xué)130多，還是很有自信的，心想教小學(xué)生數學(xué)總是很簡(jiǎn)單的事情。我講到3×8=24的時(shí)候，女兒能理解。但換了一下前后順序，問(wèn)8×3=？的時(shí)候，女兒馬上就不知道了。第一遍教的時(shí)候，我還勉強能夠耐心教。第二遍教的時(shí)候，我已經(jīng)很不耐煩了。到第三遍的時(shí)候女兒還是不明白，眼神空洞，一看就在神游，氣得我把書(shū)都扔出去了?！?

有家長(cháng)選擇和自己和解

不過(guò)，也有家長(cháng)選擇跟自己和解的。

張先生的愛(ài)人在醫院工作，平時(shí)很忙，管孩子作業(yè)的事情落到了張先生頭上。小學(xué)一年級的時(shí)候，每次輔導作業(yè)時(shí)，張先生身上都要帶著(zhù)降壓藥，就怕輔導作業(yè)火氣上來(lái)了，血壓也上來(lái)?，F在孩子五年級了，這種情況已經(jīng)不常見(jiàn)了?！拔覀儗W(xué)校比較卷，這次期中考試數學(xué)有一半不及格，我現在已經(jīng)想通了，我的孩子肯定是考不上重點(diǎn)高中的，我也接受了這個(gè)現實(shí)。卷不動(dòng)了，孩子也太累了，我們家長(cháng)的身體最重要，做一個(gè)普通孩子也挺好?，F在我對孩子的作業(yè)也不步步緊逼，就檢查下有沒(méi)有完成，也不給他另外加課外作業(yè)了?！?

網(wǎng)上這些陪作業(yè)的方法你可以試試

輔導作業(yè)也是網(wǎng)友們討論熱烈的一個(gè)話(huà)題。有網(wǎng)友說(shuō)，白天在單位忙，晚上繼續被硬控在書(shū)房。也有網(wǎng)友調侃，成年人的崩潰，很多是在輔導孩子寫(xiě)作業(yè)時(shí)發(fā)生的。

輔導作業(yè)，家長(cháng)應該如何陪伴，不少網(wǎng)友給出了建議。一起來(lái)看下——

家長(cháng)陪作業(yè)，一定要做到情緒穩定，不然不如不陪。學(xué)習沒(méi)那么快上道，整天精神緊張，也是在家暴孩子。你揍他，或者負面情緒，語(yǔ)言侮辱，也是家暴。

陪的時(shí)候，家長(cháng)可以控制距離，離得遠一點(diǎn)。自己做一些安靜的事。讓孩子知道你在旁邊又不互相打擾。他要做什么，怎么做，做得怎么樣，通通不插嘴，除非他主動(dòng)問(wèn)你。另外，孩子做完了作業(yè)，別忘記夸夸孩子。

關(guān)于如何高效寫(xiě)作業(yè)，也有網(wǎng)友給出了建議。比如，放學(xué)后可以先玩半小時(shí)再立馬寫(xiě)作業(yè)，效果比較好。桌面只放一科的作業(yè)，寫(xiě)完一科再換一科。桌面只放必要文具，強化孩子的專(zhuān)注力。用計時(shí)器定好時(shí)間，把寫(xiě)作業(yè)當考試一樣，不翻書(shū)不看答案，遇到不會(huì )的不馬上問(wèn)，一口氣完成。檢查出來(lái)的錯題，收集在錯題本上，方便日后定期復習整理等等。

醫生建議輔導作業(yè)保持情緒平穩

很多家長(cháng)也有疑問(wèn)，輔導作業(yè)情緒激動(dòng)或暴怒，是不是真的會(huì )引起血壓升高甚至心梗。

浙江醫院心內科醫生翁瑩政說(shuō)：“情緒激動(dòng)會(huì )導致血壓升高。平時(shí)在門(mén)診中也常能碰到因為輔導作業(yè)情緒激動(dòng)導致高血壓甚至心梗的情況。不少人有基礎疾病，但自己不知道，在遇到輔導作業(yè)情緒激動(dòng)的情況時(shí)，容易出現問(wèn)題。這段時(shí)間，天氣變冷，也是心血管疾病多發(fā)的季節。建議家長(cháng)在輔導作業(yè)的時(shí)候，盡量保持平穩的心態(tài)?！?

各位家長(cháng)，你在輔導孩子做作業(yè)的時(shí)候，遇到什么情況，會(huì )讓你情緒爆發(fā)的？最后你又是怎么讓自己情緒平穩下來(lái)的？歡迎你留言一起來(lái)說(shuō)說(shuō)。

橙柿互動(dòng)·都市快報 記者 胡信昌

攝影 陳中秋

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來(lái)源：都市快報