猛降14℃！最高溫低至個(gè)位數！長(cháng)沙迎來(lái)大降溫

綜合長(cháng)沙氣象

11月的尾巴上，

長(cháng)沙的最高氣溫達到了20℃以上，

10月中旬以來(lái)，

長(cháng)沙平均氣溫較常年同期偏高2℃。

近期雖然白天較為溫暖，

不過(guò)早晚氣溫僅為個(gè)位數，

晝夜溫差大。

12月3日開(kāi)始，

隨著(zhù)冷空氣南下，

有一次降溫降雨天氣過(guò)程。

據長(cháng)沙氣象預計，今天（11月30日）～12月2日，環(huán)流平直，多云或晴天，最高氣溫回升至23℃左右；3～6日，冷空氣南下，有一次降溫降雨天氣過(guò)程，5日最高溫降至9℃；7日，受偏北風(fēng)控制，多云到晴天。

溫馨提示

近期是感冒的高發(fā)期，大家要注意提高自身的免疫力，首先平時(shí)要記得多喝水，成年人建議每天飲用7-8杯水，其次，要長(cháng)期堅持合理膳食，每天應至少攝入12種、每周至少攝入25種以上食物，除此之外，空閑時(shí)段，可以適當開(kāi)展一些體育鍛煉。