羽絨服里穿短袖,真的更暖和嗎?
寒冷的冬天,有時(shí)即使穿得里三層外三層,到了室外還是凍得直哆嗦。其實(shí),這可能是穿衣方法不對。
最近,話(huà)題“為什么羽絨服里面穿短袖更暖和”“為什么羽絨服里穿薄點(diǎn)才暖和”引發(fā)熱議,網(wǎng)友紛紛表示:不是穿得越多越暖和嗎?
《生命時(shí)報》邀請專(zhuān)家解讀,教你在冬季科學(xué)御寒。
冬天穿太緊太厚反而冷
衣物本身并不產(chǎn)熱,而是通過(guò)緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流保存熱量。
也就是說(shuō),穿著(zhù)的每層衣服間存在“空氣層”,才能更好地隔絕冷空氣。
穿得太緊
如果衣服穿得很緊,夾層間沒(méi)有空氣,保溫效果反而更差。
穿得太厚
衣服穿得過(guò)厚,不僅不舒適,還會(huì )增加內衣里的空氣對流,使保暖性下降。
穿得太多
當層數超過(guò)某個(gè)值后,衣服層與層之間的空氣存量反而會(huì )隨著(zhù)衣服層數的增加而減少。
出門(mén)在外時(shí),衣服隨著(zhù)身體動(dòng)作出現相互摩擦、擠壓,還會(huì )加速衣服間空氣層流動(dòng),加劇熱量散失。
羽絨服里穿短袖更暖和嗎?
既然不主張在羽絨服里穿太多,那是不是穿得越少越好?
實(shí)際生活中,冬季不僅溫度低,還經(jīng)常出現大風(fēng)天氣,再加上羽絨服本身相對寬大的設計,領(lǐng)口、下擺處都容易灌風(fēng)。
羽絨服里穿短袖,適合本身“火力足”的人,且更適用于冬季溫度不是很低的地區。
在絕對低溫面前,如果只在羽絨服里穿短袖,內層有再多的熱量都是捂不住的。
如果本身習慣了冬季“秋衣+毛衫+羽絨服”的穿搭,不建議突然嘗試“羽絨服+短袖”。
冬天更推薦洋蔥穿衣法
不能太厚也不能太薄,冬天具體怎么穿?
溫州醫科大學(xué)附屬第一醫院皮膚科主任李智銘建議冬天試試“洋蔥穿衣法”,即像洋蔥一樣層層穿搭、疊加。
其優(yōu)勢是保證足夠溫暖的同時(shí),還方便穿脫,在溫差變化大的環(huán)境下可隨意切換,不至于著(zhù)涼或出汗。
哈爾濱醫科大學(xué)附屬第四醫院兒科主任邵慶亮舉例:
上身:棉質(zhì)貼身內衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+外套
下身:秋褲+內里加絨的褲子
材質(zhì):內薄軟、中保暖、外防風(fēng)
內衣應以薄、軟的棉織材質(zhì)為主。
中層衣服屬于保暖層,吸濕性要強,羊毛、羊絨、純棉材質(zhì)最合適。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉線(xiàn)針織衫,下身可以穿羊絨褲。
外衣要以防風(fēng)為主,面料要致密,不宜穿著(zhù)毛線(xiàn)編織的外套。
老年人、小孩體質(zhì)較弱,可以在中、外層之間加一件毛背心。
款式:內貼身、中寬松、外收口
內衣要貼身、柔軟、沒(méi)有刺激性,要注意,保暖內衣容易產(chǎn)生靜電,減少皮膚水分,最好別貼身穿。
中層衣服不要過(guò)緊,否則不利于保暖,還會(huì )影響人體的體溫調節功能,減弱御寒能力。
過(guò)度寬松肥大容易鉆風(fēng),冷空氣乘虛而入,很容易造成熱量散發(fā),外衣的領(lǐng)口、袖口、腰部、腳踝等處最好有收口設計。
部位:顧兩頭、腿要厚、腰別露
兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發(fā),所以出門(mén)一定要戴上帽子,最好能遮住額頭。
鞋底要稍厚,鞋頭尖、鞋幫低、鞋底薄都不利于足部保暖。如果下肢保暖做得好,全身都會(huì )覺(jué)得暖和。建議深冬以后穿羊毛褲保暖,必要時(shí)可戴上護膝,保證關(guān)節保暖。
腰部雙腎附近最怕風(fēng)寒侵襲,穿衣要注意腰部銜接,上衣一定要蓋過(guò)腰部,少穿低腰褲。
轉載原創(chuàng )文章請注明,轉載自東莞厚街佰勝機械設備廠(chǎng),原文地址:http://www.geniusextensions.com/post/9971.html